Lý do có thể khiến bạn cảm thấy không sạch sẽ khi đại tiện

 Đi đại tiện là việc mà mọi người đều làm hàng ngày. Thông qua việc đại tiện, nó có thể thúc đẩy quá trình thải độc tố và chất thải có hại trong cơ thể con người, giảm gánh nặng cho đường ruột, duy trì tốt hơn chức năng bình thường của cơ thể con người.

Lý do có thể khiến bạn cảm thấy không sạch sẽ khi đại tiện

Trong hoàn cảnh bình thường, việc đi tiêu của mỗi người đều có quy luật nhất định, chỉ cần tuân theo quy luật của chính mình thì sẽ không gây ra quá nhiều vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên thấy tình trạng đại tiện bất thường trong một khoảng thời gian, và luôn cảm thấy đại tiện không sạch thì bạn phải chú ý. 

Xem một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến bạn cảm thấy đại tiện không hết hay không sạch bụng mà bạn có thể tham khảo, nếu gặp bất cứ tình huống nào mà tình trạng ngày càng nặng hơn thì nên gặp bác sỹ để có hướng giải quyết tốt nhất.

1. Viêm ruột mãn tính.

Triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh viêm ruột mãn tính là cảm giác mót rặn, nhưng rất khó để loại trừ nó. Tiêu chảy xảy ra thường xuyên. Phân có nước cũng có thể gây đau bụng thường xuyên.

Tình trạng này chủ yếu là do nhiễm vi khuẩn và vi rút, hoặc hệ miễn dịch của bản thân người bệnh tương đối kém, cần điều trị và thăm khám kịp thời, tránh bệnh viêm đại tràng do lao….

Ngoài ra, chúng ta cũng nên chú ý tránh ăn những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh trong bữa ăn hàng ngày mà kiêng ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, kích thích vị giác nặng, đồ chiên rán và không nên ăn quá nhiều.

2. Polyp ruột

Cơ dùng để chỉ các polyp dư thừa trong ruột. Với sự gia tăng thể tích cơ sẽ gây chèn ép và kích thích đường ruột, khó đi tiêu, có cảm giác bất thường khi đi đại tiện.

Ví dụ như mỗi lần đi đại tiện, bạn luôn cảm thấy đại tiện không trôi chảy, tính chất phân đã dính nhiều hơn, dùng giấy lau mãi không sạch được, đồng thời cũng bị đau bụng. Cảm giác chướng bụng, bệnh nặng còn có thể gây ra hiện tượng đi ngoài ra máu.

Vì vậy, trước tình trạng này, khuyến cáo mọi người phải quan tâm và đi khám kịp thời. Nếu để lâu không cải thiện còn có thể gây ra tình trạng thiếu máu, sốc. Polyp có thể được cải thiện bằng thuốc hoặc phẫu thuật xâm lấn tối thiểu.

3. Ung thư ruột

Trong những năm gần đây, nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng cũng tăng cao, điều này cũng liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Khi ung thư đại trực tràng phát triển đến một giai đoạn nhất định, người bệnh sẽ bị đi ngoài ra khí nhiều lần, tiêu chảy, đau bụng và các triệu chứng khác.

Khi các tế bào ung thư trong ruột phát triển tạo thành các tế bào khối u, giáo có thể dẫn đến táo bón, khó đi tiêu, thậm chí có máu trong phân.

4. Rối loạn chức năng tiêu hóa.

Vấn đề này phức tạp hơn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa, nhưng triệu chứng thực sự giống nhau, đó là thường xuyên bị táo bón cơ năng, đại tiện không sạch.

Ngoài ra còn kèm theo chứng khó tiêu. Chướng bụng không có cảm giác thèm ăn nguyên nhân chủ yếu là do nhiễm vi khuẩn và virus, do yếu tố môi trường và ảnh hưởng của tâm trạng người bệnh.

Chúng ta phải chú ý điều trị khoa học kịp thời, chú ý chế độ ăn uống, ăn ít đồ cay, điều chỉnh tâm lý, thoải mái, tập thể dục, giảm bớt các kích thích lên dạ dày, tránh tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm.

5. Bệnh trĩ

Ai cũng đã từng nghe câu nói mười người thì chín người mắc bệnh trĩ. Với số lượng bệnh nhân trĩ ngày càng gia tăng, điều này liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh.

Trong quá trình sinh trưởng của táo bón sẽ kích thích trực tràng, dị vật ra vào hậu môn khiến người bệnh cảm thấy phân không sạch, cần chú ý nhắc nhở mọi người rằng một khi bệnh trĩ xảy ra thì phải hết sức lưu ý. và đi khám, chữa bệnh kịp thời.

Thay đổi cách đi tiêu của bạn.

Đối với những người có thói quen đi tiêu kém, phân thường có cảm giác không sạch, điều này đòi hỏi bạn phải thay đổi quy tắc đi tiêu. Ảnh hưởng của việc đại tiện sẽ cản trở quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể và gián tiếp dẫn đến thay đổi thói quen đại tiện, đây cũng là một trong những triệu chứng bất thường của táo bón và tiêu chảy.

Vì vậy, chúng ta cần lựa chọn cách phù hợp với mình, tránh dùng sức quá mạnh sẽ làm tăng áp lực vùng bụng. Chúng ta có thể nâng mông bằng cách bước lên băng ghế, thả lỏng góc của ống hậu môn trực tràng, có lợi hơn cho việc đại tiện. Đồng thời, cần hình thành thói quen đi tiêu đều đặn , cố gắng kiểm soát trong một phạm vi nhất định, tránh quá 10 phút.

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh.

Để hình thành thói quen đi tiêu tốt hơn, bạn nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày. Chỉ bằng cách đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý mới có thể giảm bớt gánh nặng cho đường ruột và hình thành thói quen đi tiêu hợp lý.

Trong cuộc sống, nên ăn nhiều rau quả giàu chất xơ để đẩy nhanh nhu động đường tiêu hóa, cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy đại tiện như ngô, bông cải xanh, bắp cải, v.v. Cố gắng ăn ít thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, nhiều gia vị, kích thích và vị nặng.

Xoa bóp rốn.

Đối với những người đại tiện khó, xoa bóp còn có tác dụng cải thiện nhu động đường tiêu hóa trong sinh hoạt.

Theo quan điểm của y học cổ truyền, xoa bóp huyệt có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột, xoa bóp rốn theo chiều kim đồng hồ, kích thích hơn nữa khả năng tổng hợp của trực tràng, hình thành cảm giác muốn đại tiện, cải thiện tốt hơn khả năng đại tiện.

QC

Bài viết hay