Phân “cứng trước sau mềm” nghĩa là gì?

 Ngày nay, lối sống của con người ngày càng nhanh nên trong công việc, khiến mọi người thường lơ là trong việc quản lý sức khỏe của bản thân dẫn đến nhiều người bị táo bón.

Trong cuộc sống, nhiều người gặp phải tình trạng phân khô cứng trước sau trở nên mềm và dính. Chúng ta cùng xem qua bài viết này nhé.

Lá lách và dạ dày yếu

Trong y học cổ truyền, những người tỳ vị hư yếu thường kèm theo chứng tay chân lạnh, bụng đầy hơi, sắc mặt vàng, cơ gầy, chán ăn.

Bây giờ điều kiện sống tốt hơn, mọi người sẽ ăn những món mình thích theo sở thích của mình, có thể ăn một số thức ăn cay, kích thích, thức ăn lạnh,… sẽ dẫn đến tình trạng âm hư, cơ thể suy nhược. dạ dày và dương khí.

Trong cuộc sống, bạn có thấy rằng con bạn ăn rất tốt nhưng lại đặc biệt dễ bị cảm lạnh? Trong y học cổ truyền, những người như thế này là trẻ bị tỳ vị hư nhược, dù ăn bao nhiêu cũng không khỏi. tiêu hóa, và đờm sẽ được tạo ra trực tiếp, dẫn đến việc trẻ bị cảm, ho, v.v.

Độ ẩm trong cơ thể cao

Ngày nay, lối sống của con người không ngừng thay đổi, nhưng họ thường có một đặc điểm chung là không thích tập thể dục, thích chơi điện thoại,...

Khi cơ thể con người có quá nhiều độ ẩm sẽ dẫn đến táo bón, phân có vẻ cứng trước sau mềm, đây là hệ tiêu hóa của toàn bộ cơ thể con người chúng ta cũng sẽ có những bất thường, liên quan đến việc bài tiết nước. trong cơ thể, nếu không thoát ra ngoài, độ ẩm ngày càng lớn sẽ dẫn đến hiện tượng phân quay ngược trở lại ngày càng nhiều.

Ít uống nước 

Trong cuộc sống, nhiều người bận rộn với công việc của mình, và cũng có người không thích uống nước, giống như những người này, nước trong ruột của họ không nhiều, và những người này thường dễ bị táo bón nhất.

70% cơ thể con người là nước, nếu không được bổ sung nước kịp thời hàng ngày, nước trong cơ thể sẽ được đường ruột tiêu hóa và hấp thụ không kịp và chuyển hóa vào máu, điều này sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh rất nhiều. của các bệnh trong cơ thể.

Có thể nói với mọi người rằng cần phải hình thành thói quen tốt là uống nhiều nước hơn trong cuộc sống, điều này sẽ giúp giảm bớt sự xuất hiện của hiện tượng táo bón

Ít vận động

Trong cuộc sống, nhiều người do ngồi làm việc lâu trước máy tính, cách làm việc này sẽ làm cho nhu động của dạ dày và ruột của chúng ta bị chậm lại, có rất nhiều trường hợp bị táo bón ở những người như vậy.

Hơn nữa, những người như vậy đã làm việc một ngày và rất mệt khi về đến nhà, họ rất dễ cầm điện thoại di động để giảm bớt áp lực công việc, lâu dần việc lười vận động sẽ khiến cơ ruột của chúng ta giãn ra, và tốc độ nhu động chậm hơn, khiến phân cứng trước rồi sau mềm.